Harjoittelu
Harjoitukset
Maanantai
Maanantaisin lihaskuntoharjoittelu Liikuntamyllyssä tai Itäkeskuksen lukiossa, kts. aika nimenhuudosta
Keskiviikko
Keskiviikkoisin kaukalotreenit Latokartanon Liikuntahallissa, paikalle 19 tai 19,30 riippuen maalivahtiharkoista, kts. nimenhuuto
Torstai
Torstaisin kaukalotreenit AC Myllypuro, paikalle 16.45
Kaikki harjoitukset alkavat juoksulenkillä, jolle lähdetään yhdessä.
Tarkemmat ajat ilmoitetaan nimenhuudossa, jonne tulee ilmoittaa poissaolot.
Ruokavaliosta lisätietoa
http://www.noc.fi/huippu-urheilu/tukipalvelut/urheilijan_ravitsemus/